Lều xông hơi và mang thai: An toàn và Rủi ro

Lều xông hơi, sử dụng thiết bị này khi mang thai đem lại những bất lợi gì. Ý tưởng sử dụng thiết bị này để làm giảm sự khó chịu. Một vài cơn đau trong quá trình mang thai, có an toàn hay không? Bài viết “Lều xông hơi và mang thai: An toàn và Rủi ro“, chia sẻ về những quan điểm trên. Hãy cùng chúng tôi tham khảo nhé.

Lều xông hơi và mang thai: An toàn và Rủi ro

Nguy cơ sử dụng lều xông hơi khi mang thai là gì?

• Ý tưởng ngâm cơ thể của bạn trong sự ấm áp của lều xông. Giúp làm giảm đau lưng, các sự khó chịu khác khi mang thai nói chung có thể nghe tuyệt vời.
• Nhưng trước khi sử dụng lều xông, điều quan trọng là phải hiểu những rủi ro đối với bạn và con của bạn.
• Nhiệt độ cực đại và liên tục là mối quan tâm chính khi sử dụng thiết bị này trong thời gian mang thai. Mặc dù nhiệt độ này có thể thư giãn và cảm thấy tốt, nó có thể không an toàn cho em bé của bạn. Khi trẻ sơ sinh tử cung, chúng không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Điều này có nghĩa là họ không thể chịu được nhiệt độ cực nóng lều xông.
• Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số em bé bị phơi nhiễm với nhiệt độ cao (như của bồn tắm nước nóng hoặc lều xông hơi khô) trong tam cá nguyệt thứ nhất có những biến chứng nghiêm trọng đối với não hoặc tủy sống.
• Cũng có thể là tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể gây ra hoặc góp phần vào việc sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh như khuyết tật vách ngăn và ống động mạch. Nghiên cứu đang được tiến hành.
• Nhiệt độ cực nóng của lều xông hơi trong thời kỳ mang thai thậm chí có thể làm phức tạp thêm một số điều kiện y tế hiện tại.

Liệu xông hơi có an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai?

• Nếu bác sĩ cho bạn sử dụng lều xông trong thời gian mang thai. Bạn hãy hạn chế thời gian bạn dành trong khoảng 15 phút hoặc ít hơn. Một số bác sĩ khuyên bạn nên tránh xông khói hoàn toàn trong suốt thời kỳ mang thai. Ngay cả một khoảng thời gian hạn chế trong lều xông có thể gây ra các biến chứng cho em bé của bạn.
• Bạn nên rời lều xông ngay lập tức nếu bạn cảm thấy mờ nhạt hoặc buồn nôn. Đây có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang quá nóng.

Lều xông hơi là gì?

Lều xông hơi là một loại thiết bị xông hơi. Thiết bị này có nguyên lý hoạt động là hơi được tạo ra từ một chiếc nồi tạo hơi rồi truyền qua các ống dẫn vào phòng xông hơi.

Có lợi ích sức khoẻ khi sử dụng lều xông hơi khô?

Đối với những người không mang thai, lợi ích của việc sử dụng thiết bị này bao gồm

• Giải độc
• giảm stress
• Giảm đau
• Giảm bớt đau cơ sau một lần tập luyện khó
• Loại bỏ các tạp chất là điều bạn có thể trải nghiệm trong phòng xông hơi. Điều này cũng tương tự như khi bạn tập thể dục

Hãy nhớ rằng đối với một số phụ nữ có thai, thậm chí một thời gian ngắn trong lều xông hơi có thể nguy hiểm. Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng lều xông hơi khô hoặc bồn nước nóng trong khi mang thai