11 biện pháp điều trị cảm cúm không dùng thuốc

Điều trị cảm cúm mà không cần lệ thuộc vào thuốc kháng sinh là cách mà nhiều người muốn tìm hiểu. Bài viết sau đây thuonghieudangcap.net sẽ giới thiệu tới bạn những cách để điều trị cảm cúm không cần dùng thuốc. Qua bài viết ” 11 biện pháp điều trị cảm cúm không dùng thuốc”

11 biện pháp điều trị cảm cúm không dùng thuốc

Biện pháp điều trị cảm cúm không dùng thuốc

1.Bạn cần phải điều trị các triệu chứng?

Các triệu chứng cảm lạnh và cúm gây khó chịu. Nhưng chúng là một phần của quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Sốt là cơ chế phòng vệ của cơ thể để cố gắng giết chết một vi-rút với nhiệt – và máu tuần hoàn nhanh hơn giúp chữa bệnh. Vì vậy, bị sốt có thể có nghĩa là cảm lạnh không kéo dài.

2.Rửa mũi bằng nước muối

Nước muối rửa sạch mũi – nước muối – là một cách hiệu quả để giảm tắc nghẽn mũi và cũng giúp loại bỏ vi rút và vi khuẩn khỏi mũi.

Các giải pháp có thể được mua sẵn sàng từ các hiệu thuốc – hoặc trộn lẫn ở nhà. Để cho một ly nước đun sôi để nguội xuống cho đến khi nó ấm. Hòa tan nửa muỗng cà-phê muối và rửa sạch vào mũi.

3.Nghỉ ngơi và giữ ấm

Chống cảm lạnh hoặc cúm làm giảm năng lượng của bạn – vì vậy hãy nghỉ ngơi và giữ ấm trong khi hệ thống miễn dịch của cơ thể làm việc.

4.Vệ sinh họng bằng nước muối

Nước muối có thể giúp giảm đau họng. Trộn lại dung dịch với muỗng cà phê muối hòa tan vào một ly nước đã đun sôi trước đó để nguội.

5. Uống nước nóng

Có đồ uống nóng lên giúp giảm đau bụng và giúp xoa mũi và cổ họng. Một số biện pháp khắc phục cúm và cúm được thực hiện bằng nước đun sôi – nhưng một tách trà ngon cũng có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn một chút.

6.Tắm nước nóng

Có một vòi sen có thể làm bạn say đắm – và tốt hơn là vẫn hít vào hơi nước sẽ giúp làm ẩm các đường mũi.

7.Sử dụng tinh dầu bạc hà

Các sản phẩm Menthol có mùi mạnh mẽ có thể cắt qua mũi bị tắc nghẽn.

8.Gối đầu cao hơn bình thường

Giữ đầu một chút có thể giúp làm giảm các đoạn tắc nghẽn trong mũi.

9.Tránh đi tàu xe, máy bay

Áp suất cabin từ một chuyến bay có thể gây khó chịu cho tai nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm – vì vậy hãy tránh bay cho đến khi bạn tốt hơn. Nếu bạn phải bay – hãy cố gắng để đối phó với tắc nghẽn trước khi cất cánh và hạ cánh. Nhai kẹo cao su và nuốt có thể giúp giảm áp lực.

10.Tránh đồ ăn cay

Sẽ rất khó để nghĩ đến việc ăn uống lành mạnh khi bạn bị cảm lạnh hoặc cúm. Nhưng dinh dưỡng tốt sẽ giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Trái cây có vitamin C có thể đặc biệt có lợi – và cố gắng bám vào trái cây và rau cải 5 ngày một lần thay vì chuyển sang chế độ ăn kiêng. Các món ăn cay có thể giúp cắt giảm mặc dù tắc nghẽn quá.

11.Sử dụng lều xông hơi- Biện pháp điều trị cảm cúm

Xông hơi từ xưa đến nay luôn được xem là một cách để chữa bệnh cảm cúm và cảm lạnh vô cùng hiệu quả. Sử dụng một thiết bị lều xông hơi sẽ giúp những cơn mệt mỏi do cảm cúm của bạn tan biến.

Sử dụng lều xông hơi- Biện pháp điều trị cảm cúm

Hãy sở hữu ngay cho mình một thiết bị lều xông hơi để phòng cảm cúm trong mùa đông. Và những ngày thời tiết giao mùa này bạn nhé