Cách loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả nhất

Tôi đã phải vật lộn với vấn đề mụn trứng cá và da như thế nào

Khi tôi ở trường y khoa trong những năm 90, các bác sĩ da liễu đã huấn luyện cho chúng tôi. Khẳng định thực phẩm, không ảnh hưởng đến da của chúng tôi. Sau khi tôi tốt nghiệp, và mặt tôi bắt đầu xuất hiện, bùng phát mụn trứng cá. Tôi đã rất may mắn khi gặp một bác sĩ da liễu.

Cách loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả nhất

“Cô đang ăn gì vậy?” Anh hỏi. Tôi đã thú nhận nhiều loại kem và đồ ăn đường nhiều hơn bình thường, và anh ấy đưa cho tôi một danh sách các loại thực phẩm gây ra mụn trứng cá . Ông cũng đã khuyên tôi nên đọc cuốn Prescription Perricone của bác sĩ da liễu Mỹ Nicholas Perricone.

Sự mô tả của cuốn sách về tác động của thực phẩm lên da đã thay đổi cuộc đời tôi – và khuôn mặt của tôi. Da của tôi rõ ràng hơn nhiều kể từ khi tôi bắt đầu theo lời khuyên của ông. Đôi khi tôi vẫn bị mụn trứng cá, nhưng đó là khi tôi “ăn gian” và ăn nhiều carbs tinh chế.

Một trong những điều tôi đã học được từ cuốn sách của Perricone : 

Vốn đã mang tính đột phá khi phát hành vào năm 2002 và vẫn còn đúng – là lượng đường trong máu cao mà chúng ta ăn được từ việc ăn bánh kẹo và bột tinh chế tự gắn kết với collagen trong tế bào da của chúng ta.

Đường này làm méo mó da, mà cuối cùng sẽ xuất hiện như nếp nhăn. Kiểm tra da của bạn vào buổi sáng sau khi bạn đã ăn một đĩa lớn của mì ống hoặc một món tráng miệng lớn; Bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự sưng húp và mệt mỏi bạn nhìn.

Đánh bay mụn, làm sạch da bằng lều xông hơi và tinh dầu

Sử dụng lều xông hơi cùng với tinh dầu sẽ đem lại hiệu quả cao hơn so với phương pháp chỉ dùng lều xông hơi để xông.

Mỗi loại tinh dầu, lại có những tác dụng khác nhau. Ví dụ: tinh dầu hoa hồng giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, làm căng các nếp nhăn và phục hồi làn da bị lão hóa. Còn tinh dầu bạc hà lại cực kỳ phù hợp với các chị em có làn da dầu. Nó giúp dưỡng da, se khít lỗ chân lông và giúp làn da căng mịn.

Đặc biệt, nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng để giảm cân thì xông hơi cùng với các loại tinh dầu như bưởi, quế, gừng… sẽ giúp làm căng da, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Cách sử dụng tinh dầu xông hơi bằng lều xông hơi rất đơn giản:

Sau khi đã cho nước vào trong bình xông của lều xông hơi, bạn chỉ cần cho vài giọt tinh dầu vào khoang chứa của bình xông. Sau khi đã có nhiều hơi nước, bạn chỉ cần bước vào lều xông hơi, ngồi ở ghế và tiến hành ngồi thư giãn thôi bạn nhé! cực kỳ đơn giản.

Đánh bay mụn, làm sạch da bằng lều xông hơi và sả

Bên cạnh các loại tinh dầu trên đây, bạn có thể sử dụng một nguyên liệu cực dễ kiếm và quen thuộc. Đó chính là sả. Sả có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch da, trị mụn cực kỳ tốt.

Nếu làn da của bạn thường nổi mụn thì xông hơi toàn thân bằng sả. Chính là phương pháp hay, để đánh bay vi khuẩn gây mụn. Sau quá trình xông hơi bằng sả, da bạn sẽ được phục hồi, căng mịn và sạch sẽ hơn.

Cách sử dụng xả để xông bằng lều xông hơi cũng rất đơn giản. Chọn 10 – 15 cọng sả, đập dập và đun sôi cùng 4-5 lít nước cho bay hơi. Sau đó, bạn cho nước này vào bình xông của lều xông hơi. Khi trong lều xông hơi đủ hơi nước,bạn hãy bước vào xông 5-10 phút.

Một vài lưu ý:

– Sau quá trình xông hơi, khoảng 1 tiếng sau thì hãy tắm thật sạch bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông.

– Một tuần chỉ nên sử dụng lều xông hơi xông từ 1 – 2 lần. Làn da của bạn sẽ trở nên căng mịn, sạch mụn và trắng sáng.

Trên đây là cách sử dụng lều xông hơi và các nguyên liệu tự nhiên. Chúng có tác dụng rất lớn, trong vấn đề làm trắng da và đánh bay mụn. Hãy áp dụng thường xuyên và bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của các làm này. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả của chúng đấy!