Cải Thiện Tuần Hoàn Máu Với Thảm Đá Nóng

Thảm đá nóng là một phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe. Đá trong thảm đá nóng được làm nóng lên khoảng 50-60 độ C. Khi bạn đặt chân lên thảm đá nóng, nhiệt từ đá sẽ kích thích các mạch máu giãn nở, tăng lưu lượng máu đến chân và bàn chân. Thảm đá nóng mang lại nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, đau nhức, cải thiện giấc ngủ, thư giãn cơ bắp… Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các thông tin chi tiết hơn về lợi ích của thảm đá nóng đối với tuần hoàn máu và sức khỏe.

1. Thảm đá nóng hoạt động như thế nào ?

1.1. Cơ chế kích thích tuần hoàn máu

Khi tiếp xúc với bề mặt đá nóng, các mạch máu ở bàn chân sẽ được kích thích giãn nở. Điều này giúp máu dễ dàng lưu thông đến các chi, tay và các cơ quan khác.

Ngoài ra, khi ấm lên các cơ và dây chằng ở chân và bàn chân sẽ được thư giãn. Điều này giúp tăng khả năng vận động và sự dẻo dai cho các khớp, bạn sẽ dễ dàng cử động và khỏe khoắn hơn.

1.2. Tăng sản sinh tế bào hồng cầu

Nhiệt từ bề mặt đá kích thích sản sinh tế bào hồng cầu từ tủy xương. Hồng cầu có chức năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào cơ thể. Khi bạn có nhiều hồng cầu hơn, tuần hoàn máu của cơ thể cũng được cải thiện.

1.3. Đẩy nhanh dòng chảy bạch huyết

Các bạch huyết ở bàn chân cũng được kích thích khi tiếp xúc với nhiệt từ đá nóng. Điều này giúp bạch huyết lưu thông tốt hơn qua các phần tế bào của cơ thể, đem đi các chất thải và độc tố cũng như bảo vệ khỏi bệnh tật.

2. Lợi ích của thảm đá nóng với tuần hoàn máu

2.1. Tăng cường sức khỏe tuần hoàn

Khi sử dụng thảm đá nóng, các mạch máu bị kích thích giãn nở tạo điều kiện thuận lợi cho máu lưu thông khắp cơ thể, từ đó giảm áp lực lên hệ tuần hoàn và tim mạch, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, tuần hoàn máu dễ dàng hơn giúp cung cấp oxy và dưỡng chất nuôi cơ thể khỏe mạnh.

2.2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính

Với khả năng cải thiện được sức khỏe tuần hoàn, thảm đá nóng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính liên quan đến tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Ngoài ra, thảm đá nóng còn giúp giảm nguy cơ mắc hoặc tái phát các bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp do lưu thông máu đến các khớp tốt hơn.

2.3. Giúp thư giãn, ngủ ngon và hỗ trợ sức khỏe tâm thần

Khi sử dụng thảm đá nóng thường xuyên, các cơ bắp được kích thích thư giãn hơn, bớt căng thẳng, tâm trạng ổn định và có xu hướng ngủ ngon hơn. Đáp ứng đầy đủ “nhu cầu” của cơ thể về khí huyết và sự thư giãn, sức khỏe tinh thần cũng được cải thiện rõ rệt.

2.4. Cải thiện hệ thống miễn dịch

Hiệu ứng nhiệt từ bề mặt đá nóng kích thích tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch cơ thể. Sản sinh ra nhiều hồng cầu và bạch huyết hơn – là những tế bào quan trọng trong việc chống lại virus và vi khuẩn xâm nhập. Do đó, khả năng phòng vệ bệnh tật của cơ thể được gia tăng.

3. Câu hỏi thường gặp khi dùng thảm đá nóng

3.1. Thảm đá nóng có tốt không ?

• Có. Thảm đá nóng giúp kích thích và cải thiện tuần hoàn máu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ khuyến cáo về thời gian, phương pháp sử dụng hợp lý để tránh rủi ro.

3.3. Dùng thảm đá nóng bao lâu cho phù hợp ?

• Thời gian tối ưu cho mỗi lần sử dụng thảm đá nóng là trong khoảng 15-60 phút.

3.4. Thảm đá nóng giúp chữa bệnh gì ? 

• Thảm đá nóng có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm đau nhức cơ xương, đánh thức hệ miễn dịch cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp xoa dịu và thư giãn tinh thần, cơ thể hiệu quả.

3.5. Sử dụng thảm đá nóng có tác dụng phụ hay tác hại gì không ?

• Nếu tuân thủ đúng cách, thời gian, nguyên tắc sử dụng thì thảm đá nóng hiếm khi có tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sử dụng quá lâu mỗi lần hoặc quá thường xuyên có thể gây kiệt sức tim, mạch máu.

Kết luận

Như vậy, thảm đá nóng hoạt động bằng cách kích thích các mạch máu giãn nở, tăng lưu lượng máu đi nuôi khắp cơ thể. Đồng thời, nó còn kích thích sản xuất thêm tế bào hồng cầu và bạch huyết quan trọng cho tuần hoàn máu.

Sử dụng đúng cách thảm đá nóng mang lại nhiều lợi ích cho sự cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe cơ thể toàn diện. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số quy tắc và điều kiện sử dụng để tránh rủi ro không đáng có.

Thảm Đá Đèn Quang (70x180cm) Giá: Liên Hệ

Mua Thảm Đá Đèn Quang (70x180cm) Ở Đâu Uy Tín ?

Công Ty Cổ Phần Doca Phân Phối Thảm Đá Nóng Đèn Quang Chính Hãng

Số Giấy Phép: 0105898969 – Cấp Ngày 23/05/2012

Cơ Sở 1: Số 40A Giải Phóng – P. Phương Mai – Q. Đống Đa – Hà Nội

Cơ Sở 2: Lữ Gia – Phường 15 – Quận 11 – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0943.979.989 – 02422.606.011

Email: Ntdat29@yahoo.com