Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu bạc hà chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất

Tinh dầu bạc hà dùng để sử dụng  trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hiện nay được rất nhiều người lựa chọn. Có những cách nào để chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất. Cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin dưới đây nhé

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu bạc hà chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất

Cách sử dụng tinh dầu bạc chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết cách sử dụng lá bạc hà cùng với một số loại thảo dược khác để phòng và chữa một số bệnh thông thường. Ngày nay với khoa học phát triển. Việc sử dụng tinh dầu bạc hà để xông hơi với lều xông hơi. Được coi là một giải pháp hữu ích và tiện lợi được nhiều người lựa chọn. Thông tin dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn về những cách để chăm sóc sức khỏe bằng tinh dầu bạc hà với lều xông hơi một cách hiệu quả nhất nhé

Tinh Dầu Bạc Hà Là Gì?

Bạc hà là loại thực vật thân thảo có tên khoa học là Mentha arvensis L. Đặc biệt là loài cây này có hương thơm lan tỏa toàn thân

Bạc hà chứa chủ yếu là tinh dầu với thành phần chủ yếu là menthol. (chứa ít nhất 68% menthol toàn phần và 3-9% menthol este hóa). Bên cạnh đó còn chứa camphen và limonen. Các thành phần này có tác cực đối với sức khỏe con người như khử hàn, sát khuẩn, kích thích hoạt động hệ thần kinh, hỗ trợ các hoạt động của hệ tiêu hóa

Cách Sử Dụng Tinh Dầu Bạc Hà

– Cách dùng tinh dầu bạc hà massage giúp trị đau nhức cơ thể:

Đối với những người thường bị đau nhức cơ hay xương khớp có thể pha tinh dầu này với dầu nền. ( Có thể là dầu dừa hay dầu oliu) hoặc nước ấm. Và thực hiện mat- xa lên vùng đau nhức tinh dầu bạc hà sẽ giúp xóa tan cơn đau khó chịu thay vào đó là giúp vùng trị liệu mát lạnh dễ chịu.

Cách dùng tinh dầu bạc hà massage giúp trị đau nhức cơ thể:

– Cách dùng tinh dầu bạc hà xông hơi giúp trị cảm cúm và giúp giảm cân hiệu quả:

Cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào nồi nước xông hơi của lều xông hơi. Sau đó thực hiện xông hơi như bình thường. Cách này giúp cho bạn một tinh thần thư thái và xóa bỏ những cơn đau nhức hiệu quả.

Sử dụng tinh dầu bạc hà giảm cân

Với những người muốn giảm cân, có thể dùng phương pháp xông hơi với lều xông hơi .

Với phương pháp này bạn có thể thực hiện phương pháp xông hơi với lều xông hơi tại nhà hoặc lều xông hơi gia đình.  ( Khoảng 2 lần/ tuần )

Sử dụng tinh dầu bạc hà trong việc dưỡng da, trị mụn

Mụn luôn là vấn đề làm chị em đau đầu. Với việc sử dụng tinh dầu này để dưỡng da trị mụn là cách mà chị em nên chọn lựa

Bạn cũng cho 1 vài giọi tinh dầu vào nồi nước xông hơi của lều xông hơi, sau đó thực hiện xông hơi như bình thường. Với cách này sẽ giúp cho bạn có một làn da khỏe mạnh. Hơn nữa tinh dầu này có khả năng làm cân bằng chất nhờn trên da, kháng khuẩn và trị mụn rất tốt. Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu này lên nốt mụn hoặc xông hơi da mặt bằng tinh dầu bạc hà để đẩy lùi mụn

Trên đây là những cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả nhất trong từng trường hợp cụ thể. Mong rằng bạn sẽ tìm ra những cách chăm sóc da. Bảo vệ sức khỏe của mình hiệu quả nhất khi xông hơi với lều xông hơi liên kết tinh dầu bạc hà

Bạn có thể tìm các thiết bị xông hơi tại Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội, Hoặc bạn truy cập https://thuonghieudangcap.net để tìm kiếm thêm về các thiết bị lều xông hơi