Ngâm chân cho trẻ em có tốt hay không?

Ngâm chân cho trẻ em có tốt  hay không?

Ngâm chân là bài thuốc không chỉ thư giãn, giải cảm, điều hòa khí huyết cho người lớn mà còn rất tốt đối với nhiều trẻ nhỏ. Ngâm chân với nước gừng tươi với chút muối hoặc muối và vài lát chanh tươi được cho là liệu pháp an toàn, dễ áp dụng và đem lại hiệu quả cao trong việc giúp trẻ thư giãn long đờm, giảm ho.

Ngâm chân với gừng tươi sẽ giúp trẻ dứt cơn ho nhanh chóng tại nhà

Bước 1 ngâm chân thư giãn, đả thông kinh mạch cho trẻ : Gừng tươi 1 củ 50g đem rửa sạch, để nguyên vỏ giã nát cho vào một cái chậu gỗ hay bồn ngâm chân cho khoảng 1 lít nước và nhiệt độ nước khoảng dưới 40 độ C pha vào đó một chút muối hột.

Tác dụng: Việc ngâm chân sẽ giúp trẻ được thư giãn, máu huyết lưu thông, phòng bệnh hiệu quả.

Chú ý: Khi ngâm chân cho trẻ, tránh ngâm ngay sau khi ăn và đối với dưới 10 tuổi phải luôn có người lớn bên cạnh và khi ngâm chân phải để chân của trẻ ngập nước qua mắt cá chân và chỉ ngâm tối đa 10 đến 15 phút, ngâm chân xong nên lau khô và cho trẻ nghỉ ngơi thư giãn, không được ngủ ngay nếu bạn ngâm chân vào buổi tối.

Bước 2 ngâm chân và massage cho trẻ long đờm khỏi ho : Khi ngâm chân với trẻ đang bị bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi…. bạn nên dùng tay massage bàn chân cho trẻ nhẹ nhàng ấn vào các huyệt đạo lòng bàn chân và mu bàn chân, thực hiện đều đặn và nhẹ nhàng để tăng tính hiệu quả.

Sở dĩ khi ngâm chân giải cảm, long đờm, hỗ trợ điều trị ho cho trẻ cần masage là bởi vì khu vực gan bàn chân có huyệt Dũng Tuyền, huyệt này có tác dụng giải độc cho cơ thể rất tốt, massage khu vực này có tác dụng cực kỳ cao trong việc bạn giúp trẻ lấy lại sự cân bằng, khỏe mạnh cho cơ thể.

Lưu ý: Thời gian mỗi lần ngâm chân nên từ 15 – 20 phút. Nên làm vào thời gian trước lúc trẻ đi ngủ khoảng 30 phút và không cho trẻ ngủ ngay sau khi ngâm chân. Nếu mẹ áp dụng liệu pháp này để giải cảm, long đờm hỗ trợ điều trị ho cho trẻ bằng trong vòng từ 2 – 3 ngày mà thấy dấu hiệu bệnh tình của trẻ không thuyên giảm chút nào thì bạn nên đưa ngay trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn cụ thể.

Trên đây là một phương pháp dân gian lành tính, hiệu quả giúp bạn chăm sóc bé khỏe bé ngoan tại nhà mà không cần dùng thuốc kháng sinh. Hi vọng bài viết đã giúp  bạn đã có thêm kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc trẻ tại nhà tốt hơn.