Nguyên nhân gây bệnh đau lưng về đêm ( Và cách điều trị )

Bệnh đau lưng về đêm hay đau lưng khi nằm ngủ là một vấn đề đáng lo ngại với người bệnh, bởi bệnh thường gây đau về đêm và việc này ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, cũng như làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vậy có giải pháp nào điều trị, dưới đây là một số thông tin dành cho bạn. Cùng tìm hiểu nhé qua bài viết Nguyên nhân gây đau lưng về đêm ( Và cách điều trị )  thông qua bài viết dưới đây nhé

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng về đêm bạn không muốn biết! ( Và cách điều trị )

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng về đêm ( Và cách điều trị )

Nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng về đêm

• Khi người bệnh mắc các bệnh về cột sống ( thoát vị địa đệm, thoát hóa cột sống…vv )
•  Nguyên nhân là do khi cột sống của bạn bị tổn thương, mắc phải những bệnh này sẽ gây đau, đặc biệt là khi nằm xuống, những vùng bị tồn thương sẽ bị đè nén khi nằm xuống, vì thế sẽ gây đau nhiều hơn
• Các nguyên nhân khác như đau do bong gân, đau cơ, giãn dây chằng có thể gây đau lưng về đêm
• Các chấn thương khác như đau do ngã xe, tai nạn ( để lại di chứng đau)

 Tác hại của việc đau lưng về đêm

• Việc đau lưng về đêm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn
• Bệnh đau lưng về đêm hay đau lưng khi nằm ngủ là một vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Bởi cơn đau luôn xuất hiện vào ban đêm hay khi bạn đang ngủ khiến giấc ngủ không được ngon, người cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đặc biệt là buổi sáng hôm sau có thể còn đau gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.

Một số cách phòng bệnh đau lưng về đêm

• Không ăn quá no trước khi ngủ, giờ ăn nên cách giấc ngủ ít nhất 1 h để thức ăn kịp có thời gian tiêu hóa và cũng làm giảm chứng đau lưng về đêm
• Tắm nước ấm trước khi ngủ khoảng 20p để cơ thể được thư giãn, giảm các cơn đau
• Tập luyện 1 số động tác đơn giản
• Tập luyện với con lăn vào sáng và tối giúp giảm các cơn đau về đêm

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng về đêm ( Và cách điều trị )

Sử dụng chăn đệm điện, giúp giảm các cơn đau lưng về đêm

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn sử dụng chăn đệm điện khi ngủ sẽ giảm các chứng đau lưng, xương khớp đặc biệt là về ban đêm,

Sức nóng từ chăn điện sẽ làm bạn giảm bớt cơn đau do căng cơ gây ra ( do sự tăng lưu thông máu thông nhờ sức nóng từ chăn điện )

– Bệnh viêm khớp: Nhiệt từ chăn và đệm điện giúp làm dịu những cơn đau do căng cứng cơ gây ra bằng cách tăng lưu thông máu đến vùng cơ bị đau và giúp thư giãn. Công dụng này cũng giống như khi người dùng tắm nước ấm hay xông hơi.

* Trên đây là những chia sẻ về “Nguyên nhân gây bệnh đau lưng về đêm ( Và cách điều trị )”, hi vọng bài viết đem lại hữu ích cho bạn. Bạn có thể tìm mua các thiết bị chăn đệm điện tại https://thuonghieudangcap.net/chan-dien/

Hoặc tới trực tiếp tại

Công ty Cổ phần Do ca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: thuonghieudangcap.net

Chúc các bạn sức khỏe tốt