Những loại lá dùng để xông hơi

Đã từ lâu những loại lá dùng để xông hơi được sử dụng rất nhiều trong việc điều trị cảm cúm. Thêm nữa là những loại lá này rất dễ kiếm bởi chúng mọc ở khắp mọi nơi. Vậy tác dụng của những loại lá dùng để xông hơi là gì? Và cách sử dụng những loại lá dùng để xông hơi với lều xông hơi mini ra sao? Tất cả sẽ được chúng tôi làm sáng tỏ ở bài viết dưới đây. Xin mời quý bạn đọc cùng theo dõi.

Những loại lá dùng để xông hơi

1. Tác dụng của những loại lá dùng để xông hơi.

Những loại lá dùng để xông hơi có rất nhiều tác dụng. Bây giờ chúng ta sẽ điểm qua một số tác dụng của chúng nhé:

+ Lá tre: Giải nhiệt, thanh tâm, tiêu đờm, sát khuẩn…

+ Lá sả: Tốt cho tiêu hóa, sát khuẩn, tiêu đờm, chữa tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa

+ Lá bưởi: Giải cảm, tiêu thực

+ Ngải cứu: Điều hòa và khí huyết

+ Bạc hà: Sát khuẩn, chống viêm

+ Lá tía tô: Khử phong trừ hàn, trị cảm mạo.

+ Hương nhu: Thanh nhiệt giải biểu, hành khí, chỉ thống trường, trừ thấp.

+ Và nhiều loại lá khác, các bạn có thể hỏi ý kiến chuyên gia để có thể biết thêm nhiều loại lá xông hơi nữa nhé.

2. Cách sử dụng những loại lá dùng để xông hơi với lều xông hơi mini.

Bây giờ chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng các loại lá xông hơi giải cảm với lều xông hơi mini.

2.1 Cách xông hơi giải cảm với các loại lá.

a. Chuẩn bị.

+ Lều xông hơi tại nhà.

+ Nồi lá xông.

+ Chọn nơi kin gió để xông.

b. Xông hơi với các loại lá.

Các bạn tiến hành xông hơi như sau:

Để hiệu quả tốt thì ta nên xông ở phòng kín gió. Khi nước gần sôi thì cởi bỏ quần áo ngoài. Khi nước đã sôi thì đặt nồi xông gồm các loại lá xông hơi xuống, bạn chọn tư thế thoải mái và tránh hơi nóng phả vào mặt.

Sau khoảng 15 phút thì có thể kết thúc việc xông hơi, dùng khăn lau cơ thể và uống 1 cốc nước ấm để bù lại phần nước bị mất qua quá trình tiết mồ hôi. Và kết thúc quá trình xông hơi.

2.2 Chú ý quan trọng khi sử dụng các loại lá xông hơi với lều xông hơi.

Khi sử dụng lều xông hơi cá nhân bạn cần chú ý:

+ Không sử dụng lều xông hơi khi say rượu bia.

+ Không nên xông hơi quá lâu.

+ Không vận động nhiều trong lúc xông hơi.

+ Nên xông hơi kết hợp với nghe nhạc hay thiền…

+ Và nhiều chú ý khác, các bạn có thể tìm hiểu và tham khảo thêm nhé.

Lời kết: Như vậy là chúng tôi đã cung cấp cho các bạn những loại lá dùng để xông hơi. Cũng như là cách sử dụng chúng với lều xông hơi mini như thế nào cho hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Do ca bằng cách truy cập: http://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Do ca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: thuonghieudangcap.net

Email: ntdat29@yahoo.com