Những lợi ích tuyệt vời của việc xông hơi hồng ngoại.

Như bạn có thể biết, đổ mồ hôi là một cách tuyệt vời để đốt cháy calo. Và loại bỏ các chất độc không mong muốn, nhưng làm thế nào để bạn đổ mồ hôi khi bạn bị thương, hoặc không thể tập thể dục? Tôi thích mồ hôi,  trong một lều  xông hơi hồng ngoại. Lều xông hơi hồng ngoại giúp cơ thể bạn giải phóng một số độc tố. Bao gồm các kim loại nặng : “chẳng hạn như thủy ngân và chì, và các hóa chất môi trường” . Lều  tia hồng ngoại cũng có thể giúp bạn đạt được trọng lượng lý tưởng.Thư giãn, giảm đau không mong muốn, tăng tuần hoàn và làm sạch da. Mời bạn hôm nay cùng thuonghieudangcap.net khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc xông hơi hồng ngoại nhé.

1. Giải độc

Đổ mồ hôi,  là một trong những cách tự nhiên nhất của cơ thể để loại bỏ độc tố. Làm cho nó trở thành, một phần quan trọng của việc cai nghiện. Khi so sánh với các cách xông hơi truyền thống, lều xông hơi hồng ngoại cho phép bạn loại bỏ khoảng 7 lần chất độc.

2. Thư giãn

Liệu pháp tia hồng ngoại, trị liệu thư giãn bằng cách giúp cân bằng mức cortisol trong cơ thể. Hoóc môn, căng thẳng chính của cơ thể bạn. Nhiệt tạo ra bởi phòng xông hơi sẽ giúp thư giãn cơ. Và giảm căng thẳng khắp cơ thể, cho phép bạn thư giãn và giảm căng thẳng.

3. Giảm đau

Nếu bạn bị đau cơ hoặc đau khớp, phòng xông hơi hồng ngoại có thể làm giảm dạng viêm này bằng cách tăng tuần hoàn và thư giãn cơ.

4. Giảm cân

Nhiệt tạo ra,  bởi phòng xông hơi hồng ngoại sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng.Điều này cũng có thể làm tăng nhịp tim – tăng nhịp tim mà bạn gặp khi tập thể dục. Khi cơ thể của bạn phải làm việc nhiều hơn để hạ nhiệt nhiệt độ cơ thể của bạn. Hoặc theo kịp với một nhịp tim tăng lên, cơ thể của bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn. Dẫn đến giảm cân. Một bài báo có tiêu đề ” Ảnh hưởng của mồ hôi” trong Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ kết luận rằng một buổi tắm hơi hồng ngoại 30 phút có thể đốt cháy khoảng 600 calo.

5. Cải thiện lưu thông

Khi nhiệt từ phòng xông hơi hồng ngoại tăng nhiệt độ cơ thể cơ thể của bạn. Lưu thông của bạn sẽ tăng lên cùng với nó. Các buổi tắm hơi hồng ngoại đồng nhất, đặc biệt ở mức độ hồng ngoại trung bình. Có thể kích thích dòng máu, cải thiện hồi phục cơ, giảm đau. Và viêm sau khi tập thể dục căng thẳng.

6. Làm sạch da

Công nghệ tia hồng ngoại có thể giúp làm sạch da của bạn bằng cách loại bỏ độc tố khỏi lỗ chân lông và tăng tuần hoàn, dẫn đến làn da rõ nét hơn, mềm mại hơn và khỏe mạnh hơn.

Các liệu pháp xông hơi tia hồng ngoại có thể có ở các mức độ khác nhau: gần, giữa và xa.

Những mức độ khác nhau này đại diện cho các kích cỡ khác nhau ở các bước sóng hồng ngoại và xem cường độ xử lý. Hầu hết mọi người thấy rằng:

Mức cận hồng ngoại tốt nhất cho việc chữa lành vết thương và tăng chức năng miễn dịch

Mức độ hồng ngoại trung là lý tưởng để tăng tuần hoàn và thúc đẩy sự thư giãn cơ

Mức hồng ngoại xa được sử dụng chủ yếu cho các mục đích cai nghiện