Thực hư chuyện xông hơi sai cách có thể gây đột quỵ

Xông hơi có tác dụng giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, loại bỏ mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Có thông tin nếu xông hơi sai cách có thể gây đột quỵ. Vậy, cụ thể thực hư là như thế nào, cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin qua bài viết ” Thực hư chuyện xông hơi sai cách có thể gây đột quỵ” dưới đây nhé.

Thực hư chuyện xông hơi sai cách có thể gây đột quỵ

Xông hơi sai cách có thể gây đột quỵ, đúng hay sai

 Xông hơi là gì

• Xông hơi là phương pháp được ông cha ta áp dụng từ xa xưa để điều trị một số bệnh cảm cúm thông thường như cảm cúm, cảm lạnh.

Tác dụng của lều xông hơi

Thư giãn- cho bạn có một sức khỏe tốt:

+ Giảm stress, mệt mỏi, nâng cao sức đề kháng.

+ Tăng cường khả năng co bóp của tim, giúp điều hòa tim mạch.

+ Cải thiện sự tuần hoàn máu

*Chữa bệnh:

+ Trị cảm cúm, làm giảm chứng đau khớp

+ Xông thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân bệnh tiểu đường thải độc qua đường mồ hôi, giảm tải cho thận.

* Thẩm mỹ-làm đẹp:

+ Đốt cháy hơn 300 calories sau một lần xông thông thường

+ Giảm béo, làm cơ thể săn chắc, gọn gàng

+ Giúp duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, mịn màng và hồng hào.

Việc này có công dụng giúp bạn bài tiết mồ hôi, loại thải các chất độc ra khỏi cơ thể sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

• Trong y học cổ truyền. Việc này được xem như một giải pháp trị “cảm phong hàn” hữu hiệu giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng từ xông hơi sẽ giúp làm giãn các mạch máu dưới da, giúp máu đến nuôi da phổ biến hơn. Việc này còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp trên, giúp cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, hết nghẹt mũi.

Xông hơi như thế nào là đúng

• Nếu bạn muốn giảm cân. Có thể xông hơi với lều xông hơi kèm theo một thực đơn ăn kiêng
• Sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng lều xông hơi để xông hơi – giúp xóa tan những cơn đau nhức cơ thể, xì- trét

Thực hư chuyện xông hơi sai cách có thể gây đột quỵ

• Sau khi xông. Tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi các lỗ chân lông vừa được xông, nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại khiến các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến cho đau nhức cơ thể và dễ bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém.
• Sau khi xông 6 tiếng bạn mới nên tắm rửa lại. Không ăn no, sử dụng đồ uống có cồn trước khi xông. Khi xông nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng; sau khi xông uống một tách trà gừng nóng  sẽ cảm thấy sảng khoái.

Đột quỵ do xông hơi, nếu

Nếu thói quen đi tắm sau khi xông lặp lại quá rộng rãi. lần. Chẳng những cơ thể bạn trở nên đau nhức hơn do lỗ chân lông co bít lại do gặp nước bất ngờ, bạn còn với nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ cực kì nguy hiểm

Hi vọng với những chia sẻ trên đây. Bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình mình. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về các thiết bị lều xông hơi tại https://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi.html. Hoặc trực tiếp tại

Công ty Cổ phần Do ca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: thuonghieudangcap.net

Email: ntdat29@yahoo.com

Chúc bạn sức khỏe tốt !