Xông hơi làm đẩy chất độc và bệnh tật

.Bạn đã có bao giờ xông hơi bằng lều xông hơi chưa? Lều xông hơi con người đã sử dụng nó giống như phòng tắm mồ hôi cho mục đích vệ sinh và sức khỏe kể từ thời kỳ đồ đá. Tổ tiên của chúng tôi, đã thấy được giá trị của việc đổ mồ hôi để làm sạch chất độc. Và bệnh tật như một cách, để duy trì sức khoẻ tinh thần và thể chất tối ưu. Ngày nay ở Việt Nam, lều xông hơi Do ca đang giúp mọi người đạt được cùng một mục đích

Từ điển Miriam-Webster định nghĩa phòng tắm hơi là:

* Một phòng nóng đặc biệt trong đó người ngồi hoặc nằm xuống để có được nóng và mồ hôi

* Một bồn tắm hơi kiểu Phần Lan, trong đó hơi nước được cung cấp bởi nước ném trên đá nóng

* Bồn tắm nóng khô; Cũng là một căn phòng hoặc tủ được sử dụng để tắm như vậy

Xông hơi làm đẩy chất độc và bệnh tật

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, và nó đóng một vai trò quan trọng. Trong việc giải độc chất độc thông qua các lỗ chân lông. Để điều chỉnh nhiệt độ cao của cơ thể, da tạo ra mồ hôi. Da biến đổi các độc tố tan trong lipid dễ dàng hơn để loại bỏ các dạng hòa tan trong nước và đẩy chúng ra ngoài qua các lỗ chân lông.

Lối sống hiện đại của chúng tôi có thể dẫn đến da không hoạt động. Nhiều người trong chúng ta không đổ mồ hôi, đặc biệt là trong những tháng mùa đông. Sợi tổng hợp hiện đại, quần áo chặt chẽ không cho phép da thở, phơi nắng kéo dài quá lâu, và lối sống tĩnh tại có thể làm hỏng da và làm mất khả năng tự nhiên để loại bỏ độc tố.

Xông hơi là cách nhanh nhất để giải độc các hóa chất và kim loại nặng

Chúng ta đang tiếp xúc với hàng trăm chất hoá học trong suốt cuộc đời của chúng ta và sức khoẻ của chúng ta bị ảnh hưởng tiêu cực. Các bác sĩ và các nhà khoa học hiện nay thừa nhận rằng đổ mồ hôi thường xuyên là một cách an toàn và tự nhiên để chữa lành. Đổ mồ hôi có thể giải độc các hóa chất độc hại và kim loại khỏi cơ thể nhanh hơn bất kỳ phương pháp nào khác.

Có phòng xông hơi khô cũng có thể loại bỏ nhiều chất độc được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân dường như vô tội như dầu gội đầu, gel tắm, nước hoa, kem dưỡng da và xà phòng để khử mùi. Dung môi tẩy rửa gia đình, dư lượng chất tẩy rửa trên quần áo và hóa chất từ ​​nước tắm hoặc nước tắm cũng ảnh hưởng đến da.

Lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi thường xuyên bao gồm:

* Đổ mồ hôi nhiều giúp cơ thể khỏe mạnh

* Xóa bỏ chất độc

* Giải tỏa các căng thẳng

Giảm đau nhức

* Kích thích da tạo ra các tế bào bạch cầu và tăng cường hệ thống miễn dịch

Sử dụng xông hơi tăng lên và cải thiện tốc độ tuần hoàn máu và hô hấp

Tạo ra hiệu quả tương tự như tập thể dục nhẹ. Nó đốt cháy khoảng 300 calo mỗi lần trung bình.  Và kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh. Và tập thể dục vừa phải giúp bạn giảm cân, giữ cân bằng và khỏe mạnh.

Bằng cách tăng cường lưu thông, các mô và các cơ quan nhận được oxy hóa lớn hơn. Oxy làm tăng năng lượng của cơ thể và thúc đẩy quá trình lành bệnh. Làm nóng các mô, của cơ thể và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Làm tăng khả năng, của tế bào để loại bỏ chất độc một cách hiệu quả.

Theo Tiến sĩ Julian Whitaker, “Cho dù chế độ ăn uống và lối sống của bạn thanh nhã. Tôi đảm bảo rằng cơ thể của bạn có chứa hàng trăm. Mếu không phải hàng nghìn, các hóa chất như thuốc trừ sâu, thuốc, dung môi và dioxins.” Đối với ông, đổ mồ hôi là một hiệu quả để loại bỏ chúng. Bởi vì các tuyến mồ hôi kéo ra khoảng một phần tư mồ hôi một ngày bình thường. Nhưng trong một phòng xông hơi, họ bơm ra một lít mồ hôi trong 15 phút.

Các điều kiện khác, được hưởng lợi từ việc sử dụng phòng xông hơi là mệt mỏi mãn tính.

Trầm cảm nhẹ, viêm khớp dạng thấp, đau cơ xương và điều kiện của da.

Một số người thích một phòng xông hơi hồng ngoại xa vì nó là một phần của quang phổ ánh sáng tự nhiên. Nhiều người cho rằng nó sẽ được thoải mái hơn. Các phòng xông hơi tiêu biểu làm nóng không khí sau đó làm nóng da. Ánh sáng hồng ngoại xa đốt nóng nhiệt độ cơ thể bằng cách xuyên thủng các mô trực tiếp và sâu. Bởi vì không khí trong phòng xông hơi hồng ngoại xa rất mát, dễ thở hơn. Và điều này cho phép bạn, ở lại lâu hơn và làm việc mồ hôi tốt hơn.

Khi bạn bắt đầu xông hơi khô lần đầu tiên, nhiệt sẽ nới lỏng các chất độc được lưu trữ tạm thời tích tụ trong máu khiến một số người cảm thấy đau đầu. Tạm thời thôi.

Nếu bạn thấy mình bị mắc kẹt trong lối sống không hoạt động vì công việc. Hoặc những hạn chế về thể chất, hãy cân nhắc đến việc sử dụng lều xông hơi tại nhà và phát triển thói quen xông hơi.