Xông hơi với tinh dầu sả

Xông hơi với tinh dầu sả là phương pháp chữa bệnh và thư giãn hiệu quả được nhiều người lựa chọn hiện nay. Một phần cũng do cách thực hiện rất đơn mà chi phí cũng không quá đắt. Ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà. Vậy tại sao nên chọn xông hơi với tinh dầu sả. Và cách sử dụng lều xông hơi với tinh dầu xả như thế nào? Tất cả sẽ được chúng tôi gửi đến các bạn trong nội dung bài viết dưới đây.

Xông hơi với tinh dầu sả và những thông tin cần biết

Có thể bạn quan tâm: Túi xông hơi

1. Tại sao nên xông hơi với tinh dầu sả?

Tại sao nên xông hơi với tinh dầu sả? Câu trả lời chính là tác dụng tuyệt vời của tinh dầu sả. Và những tác dụng đó là gì? Các bạn sẽ biết ngay bây giờ.

1.1 Khử mùi tự nhiên

Tinh dầu sả chanh là một chất làm mát, khử mùi tự nhiên hiệu quả. Pha loãng từ 3ml đến 50ml tinh dầu sả chanh với 100-200ml nước tùy sở thích đậm nhạt vào một bình xịt, sử dụng trong phòng, nhà vệ sinh, nhà bếp hoặc các nơi bạn muốn. Hoặc cũng có thể dùng với đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu.

1.2 Chăm sóc da

Một trong những lợi ích của tinh dầu sả là tính năng chữa bệnh ngoài da. Hãy thêm 1 chút tinh dầu sả chanh vào dầu gội, chất khử mùi và kem dưỡng. Tinh dầu này là chất làm sạch hiệu quả cho tất cả các loại da. Với tác dụng khử trùng và làm se da giúp tinh dầu sả chanh làm sáng da một cách hoàn hảo.

1.3 Giúp tóc khỏe mạnh

Tinh dầu sả chanh giúp làm khỏe các nang tóc. Vì vậy nếu bạn đang bị các vấn đề về da đầu. Hãy dùng vài giọt tinh dầu sả chanh pha với khoảng 10-15ml nước bôi lên tóc, mát xa khoảng vài phút sau đó gội sạch sẽ làm tóc mềm mượt, sạch khuẩn.

1.4 Khả năng đuổi côn trùng tự nhiên

Do có hàm lượng citral và geraniol cao nên tinh dầu sả có khả năng đuổi các loại vi trùng như muỗi và kiến. Nó có mùi hương dịu nhẹ có thể được phun ở dạng pha loãng trên da.

1.5 Giảm căng thẳng.

Mùi thơm dịu nhẹ, mát mẻ của tinh dầu sả giúp giảm bớt lo âu, mệt mỏi và hỗ trợ tốt cho tình trạng mất ngủ. Tác dụng giảm đau của tinh dầu sả chanh có thể giúp cải thiện chất lượng của giấc ngủ. Để giảm căng thẳng hãy mát xa toàn thân với tinh dầu. Bạn sẽ cảm thấy thư giãn, đỡ đau mỏi và ngủ sâu giấc hơn.

1.6 Thư giãn cơ bắp

Lợi ích của tinh dầu sả chanh bao gồm cả khả năng làm giảm đau nhức, nó giúp lưu thông máu huyết do đó có thể giúp giảm bớt sự co thắt cơ, đau lưng, bong gân và chuột rút. Hãy dùng dầu massage sả chanh trên cơ thể hoặc chỉ mát xa đôi chân chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất tuyệt vời.

1.7 Giải độc.

Tinh dầu sả đã được sử dụng để giải độc tố ở một số nước. Nó được biết đến để giải độc tiêu hóa, gan, thận và tuyến tụy. Bởi nó hoạt động như thuốc lợi tiểu, Sử dụng tinh dầu sả trong trà và một số loại thức uống hàng ngày sẽ giúp bạn thải ra các loại độc tố trong cơ thể.

1.8 Giảm bớt các triệu chứng về kinh nguyệt.

Uống trà sả được cho là giúp phụ nữ cải thiện các vấn đề về kinh nguyệt hàng tháng. Do nó có thể giảm sự buồn nôn và cáu bẳn. Uống 2 cốc trà sả mỗi ngày để giảm đau bụng trong thời kỳ này.

1.9 Thuốc bảo vệ dạ dày.

Tinh dầu sả đã được biết đến hàng trăm năm như một loại thuốc giúp chữa đau dạ dày, viêm và loét dạ dày. Hãy cho tinh dầu vào nước uống hàng ngày hoặc trà, các món ăn để hỗ trợ điều trị chứng đau dạ dày.

2. Cách sử dụng lều xông hơi với tinh dầu sả.

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn sử dụng tinh dầu sả kết hợp với lều xông hơi tại nhà.

2.1 Chuẩn bị.

Chuẩn bị xông hơi với tinh dầu gừng cần có một số dụng cụ sau:

+ Lều xông hơi cá nhân.

+ Tinh dầu sả.

+ Khăn mềm khô

+ Cốc trà.

2.2 Sử dụng tinh dầu sả kết hợp với lều xông hơi tại nhà.

Các bạn tiến hành xông hơi như sau:

Để hiệu quả tốt nhất thì chúng ta nên xông ở phòng kín gió. Khi nước gần sôi thì cởi bỏ quần áo ngoài. Khi nước sôi thì đặt nồi xông có tinh dầu sả xuống, các bạn chọn tư thế thoải mái và tránh hơi nóng hắt vào mặt.

Sau khoảng 10 – 15 phút thì có thể kết thúc việc xông hơi, dùng khăn khô lau cơ thể và uống nước ấm để bù lại phần nước bị mất qua quá trình tiết mồ hôi. Và kết thúc quá trình xông hơi.

Trên đây là thông tin về xông hơi với tinh dầu sả. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Do ca bằng cách truy cập: http://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Do ca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: thuonghieudangcap.net

Email: ntdat29@yahoo.com