Xông hơi với tinh dầu thiên nhiên

Xông hơi với tinh dầu thiên nhiên là một trong những lời khuyên của các bác sỹ. Đây là một trong những cách chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất tuyệt vời. Bên cạnh đó là rất nhiều tác dụng và lợi ích khác.

Vậy tại sao nên xông hơi với tinh dầu thiên nhiên? Và cách sử dụng lều xông hơi với tinh dầu thiên nhiên ra sao? Câu trả lời sẽ đến với các bạn trong nội dung bài viết dưới đây. Bên cạnh đó là rất nhiều thông tin thú vị khác đang chờ các bạn theo dõi và khám phá.

Xông hơi bằng tinh dầu thiên nhiên

1. Tại sao nên xông hơi với tinh dầu thiên nhiên?

Có nhiều lý do các bạn nên xông hơi bằng tinh dầu thiên nhiên. Và những lý do đó là gì? Các bạn sẽ biết ngay bây giờ:

+ Tinh dầu xông hơi giúp làm đẹp da, giúp da trắng hồng đầy sức sống.

+ Tẩy tế bào chết, giữ ẩm cho da. Đây như 1 cách chăm sóc da.

+ Giải cảm cúm, giúp ngủ ngon và sâu hơn.

+ Tốt cho người bị các bệnh liên quan đến xương khớp.

+ Tăng cường và cải thiện lưu thông máu.

+ Giúp giảm cân, tan mỡ hiệu quả.

+ Và nhiều lý do khác.

2. Lưu ý khi xông hơi với tinh dầu thiên nhiên.

Khi xông hơi bằng các loại tinh dầu, các chị em cần chú ý những điều quan trọng dưới đây:

+ Sử dụng những loại tinh dầu tốt cho cơ thể như sả, oải hương, hoa hồng, quýt…

+ Tránh những loại tinh dầu không có nguồn gốc xuất xứ hoặc gây hại cho cơ thể.

+ Những ai bị dị ứng với loại tinh dầu nào thì tuyệt đối không sử dụng loại tinh dầu đó để xông hơi.

+ Cho một lượng tinh dầu vừa phải, tránh lãng phí.

+ Và nhiều lưu ý quan trọng khác. Các bạn có thể tìm hiểu thêm.

3. Sử dụng lều xông hơi với tinh dầu thiên nhiên.

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn xông hơi bằng tinh dầu thiên nhiên. Hãy nhớ và làm theo nhé.

3.1 Chuẩn bị.

Chuẩn bị xông hơi với tinh dầu cần có một số dụng cụ sau:

+ Lều xông hơi cá nhân.

+ Tinh dầu: quế, hoa hồng, sả, oải hương.

+ Khăn mềm khô

+ Cốc trà.

3.2 Sử dụng tinh dầu kết hợp với lều xông hơi tại nhà.

Các bạn tiến hành xông hơi như sau:

Để hiệu quả tốt nhất thì chúng ta nên xông ở phòng kín gió. Khi nước gần sôi thì cởi bỏ quần áo ngoài. Khi nước sôi thì đặt nồi xông có tinh dầu xuống, các bạn chọn tư thế thoải mái và tránh hơi nóng hắt vào mặt.

Sau khoảng 10 – 15 phút thì có thể kết thúc việc xông hơi, dùng khăn khô lau cơ thể và uống nước ấm để bù lại phần nước bị mất qua quá trình tiết mồ hôi. Và kết thúc quá trình xông hơi.

Xem thêm bài viết khác: Lều xông hơi loại nào tốt

Kết: Trên đây là thông tin về xông hơi với tinh dầu như thế nào tốt nhất. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Do ca bằng cách truy cập: http://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Do ca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: thuonghieudangcap.net

Email: ntdat29@yahoo.com