Những liệu pháp xông hơi thải độc cho da, có thể bạn chưa biết

Xông hơi để cải thiện sắc đẹp là việc mà nhiều chị em lựa chọn. Với cách xông hơi bằng lều xông hơi kết hợp một số loại tinh dầu thiên nhiên sẽ đem đến cho chị em phụ nữ một làn da luôn tươi sáng…Vậy phương pháp xông hơi cải thiện cho như thế  nào cho hiệu quả. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết

Những liệu pháp xông hơi thải độc cho da, có thể bạn chưa biết

Những liệu pháp xông hơi thải độc cho da

Sử dụng phương pháp này để thải độc cho da là bước quan trọng đầu tiên trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Nếu bạn không thể đến các trung tâm spa bạn cũng có thể thực hiện việc này vào mỗi cuối tuần cùng với lều xông hơi để cho làn da của bạn được thanh lọc, đào thải độc tố. Đây cũng là một trong những phương pháp giúp bạn giải tỏa “stress” hiệu quả

Những liệu pháp xông hơi thải độc cho da, có thể bạn chưa biết

Xông hơi kết hợp thảo dược trị mụn, xả stress, thải độc da

Với mục đích điều trị như trên bạn có thể sử dụng các loại lá cây như xả, kinh giới, tía tô, ngải cứu..

Cách thực hiện. Bạn cho các loại lá cây trên ( đã rửa sạch) cho vào nồi nước xông của lều xông hơi và thực hiện xông như bình thường. Với phương pháp xông này bạn có thể xông khoảng từ 10-15p. Nếu bạn có làn da nhờn bạn có thể cho thêm 1 chút muối và nước cốt chanh.

Cách này sẽ giúp gia tăng sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu.  Giúp da hồng hào, sáng khoẻ và trị mụn hiệu quả.

Xông hơi bằng liệu pháp tinh dầu: dưỡng mịn da, chống lão hoá, giảm stress

-Nguyên liệu: Cho 5 giọt tinh dầu yêu thích ( như dưới đây)

-Công dụng và gợi ý một số loại tinh dầu:

• Tinh dầu sả, bạc hà: Có tác dụng sát khuẩn, trị mụn.
• Tinh dầu vỏ bưởi, tràm trà: Giúp thư giãn giảm stress, chống lão hoá.
• Tinh dầu oải hương: Trị mụn rất tốt, chống dị ứng, vảy nến, vết thâm tím, cháy năng, giảm chứng đau nửa đầu và đau cả đầu, nửa đầu, chứng mất ngủ…

-Cách thực hiện. Bạn cho tinh dầu vào nồi nước xông của lều xông hơi. Bạn chú ý chỉ để nhiệt độ khoảng 70 độ C (Tránh nhiệt độ cao làm tinh dầu mất hết tác dụng) Và thực hiện xông hơi như bình thường với phương pháp này bạn chỉ nên xông tối đa khoảng 5-10p cho việc dưỡng da, chống lão hóa.

• Việc bạn thực hiện thường xuyên phương pháp này bằng tinh dầu sẽ giúp da tăng tính đàn hồi, chống lão hóa, làm mờ vết thâm, cung cấp độ ẩm cho da, làm mờ nếp nhăn hiệu quả. Cách này cũng làm giảm stress.

Lưu ý khi xông hơi:

• Chỉ nên xông 2-3 lần/ tuần.  Nên uống một cốc nước lọc hoặc nước hoa quả trước khi xông hơi. Sau khi xông không nên uống nước lạnh

Những liệu pháp xông hơi thải độc cho da, có thể bạn chưa biết

• Sau khi xông không nên tắm ngay dù là nước nóng hay lạnh
• Sau khi xông xong bạn có thể thoa kem dưỡng da.
• Tẩy tế bào chết cho da, để quá trình thẩm thấu các chất dinh dưỡng được tốt hơn
• Chỉ nên xông 1 tuần 1 lần.
• Trước và sau khi xông, nên uống một ly nước lọc hoặc trà xanh, nước cam, nước chanh… giúp bù nước cho cơ thể, giúp cơ thể thanh lọc, đẹp da.
• Phụ nữ có thai, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt không nên xông
• Người cao tuổi và trẻ em dưới 12 tuổi, xông cần có sự kiểm soát của người thân
• Khi đang quá no, quá đói hay đang say rượu không nên xông

Trên đây là những liệu pháp xông hơi thải độc cho da. Hi vọng đem lại hữu ích cho bạn. Bạn có thể tìm một số thiết bị xông hơi tại https://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi.html