Xông hơi giải cảm

Xông hơi giải cảm là một trong những phương pháp trị cảm hiệu quả trong Đông Y. Một phần cũng do phương pháp này có khả năng giải cảm tốt, nhanh chóng. Cũng vì thế mà nhiều người lựa chọn phương pháp chữa cảm lạnh.

Xông hơi giải cảm

1. Phương pháp xông hơi giải cảm.

Xông hơi giải cảm là một phương pháp giải cảm nhanh chóng, được sử dụng nhiều trong Đông Y.

1.1 Xông hơi giải cảm.

B/s: Thu Vân chia sẻ trên Sức Khoẻ – Đời sống thì để xông hơi, bạn cần chuẩn bị một số loại lá thuốc như: Lá sả, lá tre, lá bưởi, lá kinh giới, lá ngải cứu, mỗi thứ một nắm nhỏ.

Các bạn rửa sạch các loại lá, cho vào nồi nước đậy kín và đun sôi trong 5-10 phút. Người bị cảm ngồi trên giường, phủ một tấm chăn mỏng qua đầu và cả nồi nước xông vừa đun để giữ hơi nóng. Mở vung nồi chầm chậm cho hơi thoát ra từ từ.

Trong lúc xông phải hít thở chậm và sâu để hơi xông lên tác dụng đến đường hô hấp. Mồ hôi của bạn sẽ thoát ra từ từ bắt đầu từ trên xuống dưới. Sau khi xông hơi xong tránh nơi có gió, dùng khăn khô lau sạch mồ hôi và nghỉ ngơi. Quá đơn giản không nào!

1.2 Lưu ý quan trọng khi xông hơi giải cảm.

Những đối tượng không nên xông hơi giải cảm và đó cũng chính là lưu ý quan trọng các bạn cần nhớ:

+ Sốt siêu vi; cơ thể suy nhược.

+ Người già yếu, phụ nữ đang mang thai hoặc vừa mới sinh.

+ Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.

+ Người đang bị tiêu chảy, sốt xuất huyết, mắc bệnh ngoài da.

+ Người bệnh tăng huyết áp, tim mạch

+ Người có biểu hiện bệnh tâm thần…

+ Đồng thời tránh lạm dụng cách này khiến cơ thể bị mất nước và bệnh thêm nguy hiểm.

2. Xông hơi giải cảm với lều xông hơi hồng ngoại.

Xông hơi giải cảm với lều xông hơi hồng ngoại là sự kết hợp tuyệt vời. Nó mang đến hiệu quả nhanh chóng, gấp nhiều lần so với cách xông hơi trị cảm thông thường.

2.1 Cách xông hơi trị cảm.

Các bạn tiến hành xông hơi như sau:

Để hiệu quả tốt nhất thì chúng ta nên xông ở phòng kín gió. Khi nước gần sôi thì cởi bỏ quần áo ngoài. Khi nước sôi thì đặt nồi xông gồm các loại lá xông hơi xuống, các bạn chọn tư thế thoải mái và tránh hơi nóng phả vào mặt.

Sau khoảng 10 – 15 phút thì có thể kết thúc việc xông hơi, dùng khăn khô lau cơ thể và uống nước ấm để bù lại phần nước bị mất qua quá trình tiết mồ hôi. Và kết thúc quá trình xông hơi.

2.2 Lưu ý khi xông hơi.

Khi sử dụng lều xông hơi cá nhân bạn cần chú ý:

+ Không sử dụng lều xông hơi khi say rượu bia.

+ Không nên xông hơi quá lâu.

+ Không vận động nhiều trong lúc xông hơi.

+ Nên xông hơi kết hợp với nghe nhạc hay thiền…

Lời kết: Trên đây là phương pháp xông hơi giải cảm. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn giải cảm nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Do ca bằng cách truy cập: http://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Do ca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: thuonghieudangcap.net

Email: ntdat29@yahoo.com