Xông hơi sau sinh bằng gì, bao lâu thì, tốt nhất

Xông hơi sau sinh bằng gì thì, bao lâu thì, tốt nhất, chắc hẳn là điều mà chị em phụ nữ luôn quan tâm để bảo vệ sức khỏe của  mình. Bài viết chia sẻ về thông tin trên hi vọng, giúp ích cho chị em phụ nữ luôn có sức khỏe tốt sau quá trình “vượt cạn”

Xông hơi sau sinh bằng gì, bao lâu thì, tốt nhất

Xông hơi sau sinh

Làm mẹ là thiên chức vô cùng hạnh phúc đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Mỗi lần vượt cạn là một thử thách vô cùng nguy hiểm, nhưng khi vượt qua được rồi thì đó lại là niềm hạnh phúc vô cùng lớn. Để thực hiện được việc này, người mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng trước và sau sinh là vô cùng cần thiết. Nhưng ở bài viết này chúng tôi xin chia sẻ một vài “ việc nên làm” để chị em phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng nhất.

Tại sao phụ nữ cần phải xông hơi sau khi sinh?

Chúng ta luôn biết rằng xông hơi sau sinh là một việc làm vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của người phụ nữ. Tại sao lại nói như vậy?

Chúng ta đều biết. Sinh nở là một quá trình nguy hiểm và để thực hiện được nó thì người phụ nữ phải tốn hao rất nhiều sức lực và sinh khí. Nếu không kịp thời có những cách thức nhằm phục hồi sức khỏe hợp lý. Sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và con. Điều đó đã được chứng minh ở việc từ ngàn xưa Ông bà ta đã biết cách xông hơi sau khi sinh để giúp người mẹ lấy lại sinh khí và việc làm đó vẫn được lưu truyền cho tới ngày nay.

Tại sao phụ nữ cần phải xông hơi sau khi sinh?

Xông hơi sau sinh- theo cách khoa học- tiện lợi nhất.

Bên cạnh đó, việc kiêng cữ cho người mẹ sau sinh cũng là việc vô cùng quan trọng, cần phải kiêng tắm gội hoàn toàn. Nên việc xông hơi sau sinh là cách hữu hiệu để làm sạch cơ thể, đặc biệt là vùng kín. Việc xông hơi sau sinh còn giúp cơ thể người mẹ tăng thêm sức đề kháng vào thời điểm này.

Khi nào thì bắt đầu xông hơi sau sinh

Không giống như “bên Tây”. Nữ giới sinh con xong chỉ cần tiêm mấy mũi thuốc là với thể tắm ngay sau khi sinh và 3 ngày sau đã đi khiến cho bình thường. Ở Việt Nam, lợi ích mẹ sở hữu thể sử dụng lều xông hơi tại nhà để thực hành công việc xông hơi sau sinh.

• Đối với sinh thường, sau khi sinh khoảng 3 ngày, chị em bắt đầu tiến hành xông hơi. Sau khi xông hơi, ngày hôm sau chị em mang thể tiến hành tắm lần đầu tiên sau khi sinh. Tránh tư tưởng kiêng cữ không tắm. Bởi rất dễ làm bạn bị nhiễm trùng. Đặc biệt là vùng kín, gây ra viêm nhiễm, ngứa ngáy, mùi hôi và vùng kín khó se khít lại.
•  Đối với sinh mổ. Sau khi sinh khoảng 7 ngày. Khi vết mổ đã khô và cơ thể khỏe hơn thì có thể tiến hành xông hơi.
• Nên thực hiện xông hơi sau sinh khoảng 2 lần/ tuần liên tục trong khoảng 3 tháng 10 ngày để khi cơ thể phục hồi hoàn toàn.
• Xông hơi mỗi ngày 1 lần đến khi con tròn 1 tháng. Một hai ngày sau sinh, khi cơ thể đã hồi phục một chút, những ích lợi mẹ sở hữu thể ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng để vận động các cơ, đặc biệt là cơ xương chậu. Ngoài ra không nên đi lại quá nhiều, không làm việc nặng. Nên xông vào khoảng 3-4 giờ chiều trước khi đi tắm. có thể xông hơi lều xông hơi sau sinh
• Nếu như thể trạng của sản phụ tốt, nên xông hơi mỗi ngày một lần đến khi con tròn 1 tháng tuổi. Trong trường hợp khác, chỉ nên xông mỗi tuần từ 2 – 3 lần là phù hợp. Mỗi lần xông chỉ nên từ 20 – 30 phút, không nên xông lâu hơn.

Xông hơi sau sinh- theo cách khoa học- tiện lợi nhất.

Lưu ý khi xông hơi sau sinh

• Nơi xông hơi phải tuyệt đối kín gió
• Lựa chọn bồ đồ rộng thoáng, hay hở da càng nhiều càng tốt.
• Xông mỗi lần từ 15-20p, khi nước xông hạ nhiệt thì nên dừng ngay để tránh nhiễm lạnh.
• Sau khi xông hơi, cần uống một cốc nước đầy để tránh tình trạng mất nước.
•  Không xông khi vừa ăn no.
• Nếu như sau khi xông người mẹ cảm thấy tình trạng mệt mỏi thì không nên tiếp tục xông nữa. Trong trường hợp có biểu hiện lạ, cơ thể suy yếu thì cần đi khám.
• Xông hơi mỗi ngày 1 lần đến khi con tròn 1 tháng. Một hai ngày sau sinh, khi cơ thể đã hồi phục một chút. Người mẹ có thể ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng để vận động nhẹ nhàng cho cơ. Đặc biệt là cơ xương chậu. Nhưng không nên đi lại quá nhiều, không làm việc nặng. Nên xông vào khoảng 3-4 giờ chiều trước khi đi tắm. có thể xông hơi bằng lều xông hơi.

Mọi thông tin về thiết bị này, vui lòng liên hệ : 0943 979 989 để được tư vấn miễn phí và cung ứng sản phẩm giá thành cạnh tranh nhất.